伝統的な鍼灸医学は、人を健康にして寿命を延ばし生活の質を高めることに貢献してきた。本書は鍼灸による、依存症を矯正する方法、美容法、健康維持の方法を紹介していく。 美容では、顔や身体のシミやアザなど容貌を損なう皮膚病を消す方法を扱い、さまざまな病気の鍼灸による予防法も紹介。 インフルエンザ、サーズ、エイズ、老人性認知症など多くの病気について言及している。鍼灸の専門家はもちろん、中医学に興味のある方には貴重な情報がまとめられた、まさに必携書である。

１篇　入門篇
１章　時代とともに歩む鍼灸の健康維持と予防 1.古代の状況 3 2.現代 7
2章　鍼灸の健康維持や予防に対する作用の特徴 1.鍼灸の健康維持や予防作用 11 2.鍼灸の健康維持や予防の特徴 12 3.健康維持と予防の鍼灸法の特徴 16
３章　健康維持や予防に常用される穴位 1.常用体穴

２篇　健康篇
1章　依存症の矯正 1.禁煙 57 2.禁酒 65 3.麻薬中毒 72
2章　美容 1.円形脱毛症 83 2.白髪 88 3.眼球突出 91 4.眼型重症筋無力症 94 5.斜視 97 6.酒皶鼻 102 7.顔面神経麻痺 106 8.顔面痙攣（チック） 114 9.痤瘡（ニキビ） 118 10.ソバカス（雀卵斑） 127 11.肝斑 132 12.女子顔面黒皮症（黧黒斑） 142 13.老人斑 144 14.イボ 147 15.顔のシワ 154 16.痙性斜頸 157 17.尋常性白斑（白なまず） 160 18.乾癬 166 19.神経皮膚炎（アトピー性皮膚炎乾燥型） 172 20.エリテマトーデス 178 21.強皮症（進行性全身性硬化症） 180 22.湿疹（アトピー性皮膚炎湿疹型） 184 23.ヘルペス（蛇丹） 190 24.ジンマシン 205 25.下肢の静脈瘤 208 26.うおのめ（鶏眼） 211
3章　健康 1.ダイエット 215 2.高血圧の降圧 230 3.高脂血症 237 4.血糖降下 241 5.脂肪肝の改善 247 6.不健康の調整 251 7.疲労解消 254 8.憂鬱の解消 263 9.安眠 267 10.陰萎（インポテンツ） 272 11.老化防止 277 12.小児の知能増進 282 13.小児の拒食症 287

3篇　予防篇―病気を防ぐ
1章　内科疾患の予防 1.インフルエンザ 293 2.サーズ（伝染性非典型肺炎） 297 3.一般の風邪 300 4.流行性脳脊髄膜炎 303 5.細菌性赤痢 304 6.マラリア 307 7.エイズ 309 8.脳梗塞 312 9.ショック 316 10.冠動脈硬化症 320 11.気管支喘息 322 12.気管支炎の発作 326 13.胆石症 331 14.老人性認知症 334 15.癲癇 337 16.薬物毒性反応 340 17.あがり症 343
2章　外科疾患の予防 1.輸液輸血反応 349 2.外科感染 352 3.手術後の腹部膨隆 354 4.しもやけ（凍瘡） 355
3章　産婦人科疾患の予防 1.人工妊娠中絶の総合反応 361 2.習慣性流産 365 3.逆児（胎位異常） 367 4.分娩陣痛 373 5.分娩後出血 376 6.生理痛（月経困難症） 377
4章　小児科疾患の予防 1.急性灰白髄炎 383 2.流行性耳下腺炎（おたふく風邪） 384 3.麻疹（はしか） 386
5章　目や鼻，喉の疾患の予防 1.急性結膜炎 391 2.青少年の近視 392 3.老人性白内障 395 4.アレルギー性鼻炎（花粉症） 398 5.急性扁桃炎 403
訳者あとがき 407