理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める！
スポーツドクター、理学療法士、柔道整復師、アスレティックトレーナー、アスリート、
トレーニング指導者、スポーツ愛好家向け。

関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論。
その理論的背景とエクササイズや徒手療法の実際の様子を、図や写真を多用して詳細に
解説。

第Ⅰ部　＜総論＞
　第1章　リアライン・セラピー
　第2章　リアライン・トレーニング
第Ⅱ部　＜各論＞
　第3章　「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
　第4章　コア・体幹①　ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
　第5章　コア・体幹②　グローバル・リアライン，グローバル・スタビライズ，
　　　　　　　　　　　 コーディネート
　第6章　コア・体幹③　「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング
　第7章　股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング