CBTの伝統的な心理教育といった方略のほか、マインドフルネスといった新しい技法も紹介。アルコール，性問題など臨床場面で出会いやすい症状や疾患を取りあげている。

推薦の辞　　/古川壽亮
著者について
日本版への序文　　/ステファン・G・ホフマン
序　文　　/アーロン・T・ベック
謝　辞
はじめに　　/ステファン・G・ホフマン

第1章　基本的な考え方

第2章　心を力づける

第3章　恐怖に向き合う

第4章　パニック・広場恐怖と戦う

第5章　社交不安障害を打破する

第6章　強迫性障害を手当する

第7章　全般性不安障害と心配を倒す

第8章　うつ病を処する

第9章　アルコール問題に打ち克つ

第10章　性問題を解決する

第11章　痛みを手なずける

第12章　睡眠を極める

引用文献
索　引
訳者あとがき
翻訳協力者
訳者紹介