運動効果の科学的根拠、そして今後の運動の可能性をわかりやすく解説。

本書は、各分野で活躍する第一線級の研究者により、生活習慣病予防と介護予防のための、具体的な運動の実践方法、運動効果の科学的根拠や今後の運動の可能性について記載している。健康に興味のある一般読者はもちろんのこと、大学で一般教養を学ぶ学生、医療・福祉系大学の学生、健康・スポーツ系大学の学生および、すでに現場でご活躍されている方に、ご一読いただければ幸いである。

第1章　健康への運動・スポーツ科学の役割と寄与
第2章　生活習慣病予防のための運動処方
第3章　介護予防のための運動処方
第4章　運動実施時の注意点
第5章　生活習慣病・介護予防に対する運動効果のエビデンス
第6章　再生医療のリハビリテーションや運動への可能性