暴力などトラウマティックな事件があった“その後”も、専門家がやって来て去って行った“その後”も、当事者たちの生は続く。しかし彼らはなぜ「日常」そのものにつまずいてしまうのか。なぜ援助者を振り回してしまうのか。そんな「不思議な人たち」の生態を、薬物依存の当事者が身を削って書き記した当事者研究の最前線！

　はじめに

1　私たちはなぜ寂しいのか
　1　境界線を壊されて育つということ
　2　境界線を壊された子どもは何を感じるようになるか
　3　「健康な人」に出会うとなぜか寂しい
　4　援助者に対してもニコイチを求めてしまう
　5　私たちにとって「回復」とは
　6　相談する相手が変わるとトラブルの質が変わる
　7　回復には段階がある
　focus-1　回復しても「大不満」!?

2　自傷からグチへ
　1　相談はなぜ難しいのか
　2　相談といっても実はいろいろある
　3　閉じられたグチは危険
　4　グチにも効用があるらしい
　5　開かれたグチを正当化しよう
　focus-2　同じ話を心の中で落ちるまで話せ

3　生理のあるカラダとつきあう術
　1　なぜ「生理」をテーマに選んだのか
　2　研究の方法
　3　研究の結果
　4　生理と向き合うことでわかったこと
　5　生身はつらい！
　focus-3　なぜ怒りが出てくるのか?

4　「その後の不自由」を生き延びるということ　Kさんの聞き取りから
　focus-4　「普通の生活」を手助けしてほしい

5　生き延びるための10のキーワード
　1　身体に埋め込まれた記憶
　2　メンテナンス疲れ
　3　遊ぶ
　4　時間の軸
　5　“はずれ者”として生きる
　6　人間関係のテロリスト
　7　セックス
　8　流浪のひと
　9　だるさについて
　10　それでも希望について
　focus-5　トラウマは深く話しても楽にならないし、解決もしない

6　対談 では援助者はどうしたらいい?　上岡陽江×大嶋栄子
　援助者に出会うまでには長いプロセスがある
　「電話してね」と言っても電話がこない理由
　テレパシーで伝わると思っている
　自己覚知はフィードバックから
　「迷惑」じゃなくて「痛い」んだ
　消え入りたい思い
　「あなたは悪くない」は難しい
　失望する必要はない
　とにかく生き延びろ！

　あとがき