書名 |
保健指導・患者指導のための 行動変容 実践アドバイス50 ≪「行動変容」シリーズ≫ |
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筆頭著者 |
松本千明・著 |
出版社名 |
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ISBNコード |
ISBN978-4-263-23528-7 |
発行年 |
2009年6月 |
判型 / 頁数 |
A5判 / 126頁 |
分類 |
臨床看護/保健・助産/保健 |
価格 |
定価1,980円(本体1,800円 税10%) |

●対象者の「やる気」を引き出す基本的な考え方や,「こういう場合は,このように働きかけてみては?」といった,具体的・実践的な方法や工夫について,50コラムにまとめた.
●行動変容を促す指導をする上で,働きかけの“引き出し”を増やすための「ワンポイント・アドバイス」集.
●講演で出会った多数の指導スタッフから受けた質問を含め,平易・簡潔に収載.
【こんなアドバイスが満載!】
● 説得力のある指導とは?
● 信頼関係を早く築くには?
● コミュニケーションの3つの技術
●「危機感をあおる」のは本当に効果的か?
●「やらなくては」から「やりたい」へ
●「やらずじまい」で終わる理由
● 対象者の「深いニーズ」を探る
● 一度に変える生活習慣の数
● なぜあの人はストレスに強いの?
●「セルフ・コントロール力」を高める

【総論】
「やる気」を引き出す考え方の基本
生活習慣を変えるということは?
行動変容は5つのステージを通る
押し売りになってはダメ
対象者に合わせる
自分だったらどうしてほしいか?
日常生活の中でできることを
説得力のある指導とは?
時間を有効に使う
あなたはどんな指導を目指しますか?
【対象者とその関係について】
指導は対象者との関係性
対象者の視点で考える
十人十色の対象者
対象者の考えには理由がある
信頼関係を早く築くには?
【コミュニケーションについて】
コミュニケーション・スキルも重要
コミュニケーションの3つの技術
「何をどう伝えるか」が大事
コミュニケーションは言葉だけじゃない
対象者がスタッフから受けるイメージ
【実践場面】
<禁煙1 喫煙者のAさんに禁煙を勧める場合>
「危機感をあおる」のは本当に効果的か?
「トライ」と「成功」の違い
「不協和音」はしっくりこない
行動変容を妨げるもの
「競争相手」に勝たなくては
<禁煙2 喫煙者のBさんに禁煙を勧める場合>
「開いた質問」と「閉じた質問」
「やらなくては」から「やりたい」へ
今までのことも聞いてみる
対象者の考えを点数化する
対象者の点数に合わせて働きかける
<運動1 メタボリックシンドロームのCさんに運動を勧める場合>
「やらずじまい」で終わる理由
なぜ「自信」がないの?
「成功経験」が「自信」につながるとは限らない
対象者の「ニーズ」をつかまえる
対象者の「深いニーズ」を探る
<運動2 肥満と2型糖尿病のDさんに運動を勧める場合>
行動変容の必要性
何のためだったら「やる気」になるの?
一度に変える生活習慣の数
無理をしてはダメ
「行動目標」に重点を置く
<間食1 メタボリックシンドロームのEさんに間食を控えることを勧める場合>
分かっちゃいるけど,なかなか……
「成功事例」を活用する
対象者は何に価値を置いているか?
なぜあの人はストレスに強いの?
ストレスとうまくつき合う
<間食2 肥満と2型糖尿病のFさんに間食を控えることを勧める場合>
「セルフ・コントロール」力を高める
記録をつけることのメリット
「やりがい」を感じてもらう
「満足感」を感じてもらう
家族からのサポートの効用
【まとめ】