子どもの問題はただ学力や体力だけではない。本書では「I部」で“やる気”を生み、育て、生かす具体的な方法論を述べ、「II部」では“行動する力”を生み、鍛え、持続させる具体例と留意点を示す。これはあくまでも基本的な考え方であり、これらを基に対象者や環境に応じた具体的な方法論を開発・発展させていただきたい。

Ｉ部　序章　子どもの「こころ」と「からだ」を強くする　１章　脳を鍛える　２章　やる気を育てる　３章　五感を鍛え育てる　４章　危険をいち早く察知する　５章　こころを癒す　　ＩＩ部　序章　子どものからだを鍛える意義　１章　姿勢をつくる　２章　低体温傾向を防ぐ　３章　小児肥満を防ぐ　４章　動きを取り戻す　５章　家庭でのからだづくり　６章　学校でのからだづくり　７章　学校と地域での体力づくり　　終章　放置されているのか「こころ」と「からだ」の教育