待望の改訂版。睡眠医学の全体像がわかりやすいように、系統だった章立てに大幅変更。治療法や薬などについて、最新の情報を盛り込んだ。イラストを多用し、わかりやすい表現で一般の人や初学者向けの教科書としても最適。

第1章　睡眠とは
1.1　睡眠研究の歴史
1.2　睡眠の基礎知識1　-睡眠の質
1.3　睡眠の基礎知識2　-睡眠のリズム
1.4　睡眠の基礎知識3　-発達と加齢による睡眠の変化
第2章　睡眠障害クリニック
2.1　睡眠障害クリニックの役割
2.2　睡眠障害クリニックで行う検査（睡眠の測定法）

Tea time　睡眠研究の恩師

第3章　さまざまな睡眠障害
睡眠障害の分類
I　不眠症　［眠れない］
II　睡眠関連呼吸障害群　［昼間眠い、眠り過ぎる］
1　中枢性過眠症群　［昼間眠い、眠りすぎる］
2　概日リズム睡眠障害群　［眠る時間帯の問題］
3　睡眠時随伴症群（パラソムニア）　［眠っている間の問題］
4　睡眠関連運動障害群　［眠っている間の問題］

close up
1　より良い睡眠のための12カ条
2　症状からみる睡眠障害

第4章　睡眠薬
4.1　睡眠薬の使い方
4.2　睡眠薬を用いる際の一般的事柄
4.3　主な睡眠薬の特徴
4.4　睡眠薬の副作用について