運動に関する脳科学の成果を紹介。本書は読者がどの頁から読まれても良いように構成、関連する話題にジャンプする形式をとっている。難しいと敬遠されがちな脳科学を気軽に読めるよう作られている。

Ａ基礎編　運動に関する脳領域は／一次運動野のプロフィール／大脳基底核のプロフィール／など１２項目
Ｂ末梢編　宇宙では筋肉はどうなるのか／骨はなぜ存在するのか／運動ニューロンと神経線維の種類／など３０項目
Ｃ中枢編　名人への道のり（運動学習）／ヒトの利き手はどのようにして決まるのか／リハビリテーションと脳損傷／見た目にだまされる脳／など２９項目
Ｄ応用編　打とうか打つまいか-バッターの心境／火事場の馬鹿力を調べると／力発揮と運動単位の活動／など３０項目