個体の生命に関わる運動現象と生命の歪みとも言われるストレスは，運動刺激を介することで機能の調和へと進むことが期待されます． 本書の「ストレス」は，ハンス・セリエの提唱によるストレス概念に由来し，セリエ自身の研究の苦境から脱出する際に発想転換の基礎となった事実と思考の体系で，病気の本態を示唆するものでもあります．本書は，長くストレス科学に関係された領域トップの専門家による分担と協力で完成することができました．健康なからだが病気に移行するストレス状態のことや元気を作り出すユウストレスの存在を知っていただければ幸いです．

もくじ
I部　ストレスの基礎
1章 ハンス・セリエのストレス
2章 心理社会的ストレス ―ヒトとストレスのかかわり
3章 ストレスと神経伝達物質
4章 ストレスと遺伝子発現
5章 ストレスと視床下部・下垂体・副腎 皮質関連
6章 ストレスと自律神経機能
7章 ストレスと免疫機能
8章 ストレスと心身医学
II部　運動とストレス
9章 運動の本質とユウストレス
10章 運動とストレスタンパク質
11章 アロスタシスから見た運動ストレス と内分泌反応
12章 運動と心のストレス：運動が果たす ストレス対処効果
III部　運動環境とストレス
13章　低圧・低酸素とストレス
14章　高圧・高酸素とストレス
15章　体温調節とストレス
16章　暑熱環境とストレス
17章　寒冷環境とストレス
IV部　ストレス緩和
18章　音楽療法とストレス緩和
19章　香り刺激とストレス緩和
20章　積極的休養とストレス緩和
21章　職場におけるストレス緩和