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書名

目で見てわかる糖尿病 ① ―もしも100人の糖尿病村があったら―はじめの一歩が大切

筆頭著者

坂根直樹・著(神戸大学分子免疫)

出版社名

診断と治療社

ISBNコード

ISBN978-4-7878-1312-1

発行年

2003年3月

判型 / 頁数

B5判 / 112頁

分類

臨床医学系/糖尿病

価格

定価(本体990円+税)

内容

情報の氾濫しているなか,糖尿病の治療の主役である患者さんが糖尿病を十分に理解し,正しく行動できるよう,イラストを豊富に駆使して解説した糖尿病テキスト

目次

はじめに

第1章 日本村の暮らしと病気
1 日本村にはお年寄りが急増中!
2 日本村には元気老人がいっぱい!
3 長生き沖縄集落の話
4 日本村の人は病気がち!
5 日本村の人は糖尿病になりやすい
6 ごちそうと言えば…
7 若い頃のズボンやスカートが入らない
8 すい臓はお疲れ気味
9 日本村の人は運動不足気味
10 あなたの健康寿命は?
11 あなたの健康習慣をチェック
12 健康習慣からみたあなたの平均余命は?
13 どちらがヘルシーなメニュー?
14 誤った健康情報にまどわされずに
15 糖尿病クイズ
第1章のまとめ

第2章 糖尿病村の暮らしと合併症
1 糖尿病村の入村資格は?
2 糖尿病村には有名人がたくさんいます
3 村田英雄さんの生き方から学ぶ
4 父親が糖尿病だったら、あなたが糖尿病になる確率は?
5 生活習慣病を氷山にたとえると…
6 どんな病気でなくなるの?
7 糖尿病村の村人の死因は?
8 あなたの糖尿病はどのあたり?
9 110と言えば、警察の電話番号?
10 あなたの気になる合併症は?
11 合併症は「しめじ」と覚えましょう!
12 村人は脳梗塞や心臓病になりやすい!
13 合併症が起こった人のつぶやき
14 きちんと治療しているのは3人に1人
15 信じる者は誰かを「儲け」させている
16 あなたの糖尿病の位置を確認しよう
17 糖尿病は手間とお金がかかる病気です!
18 糖尿病予備軍村人の7年後の運命は?
19 糖尿病予備軍の死因の原因は?
第2章のまとめ

第3章 何からはじめるか?
1 どちらの道を選びますか?
2 何からはじめるか、それが問題だ!
3 糖尿病村の人はあんぱんが大好き!
4 野菜やきのこ類を食事の前半に食べる
5 大きな努力より小さな習慣をつけよう
6 もし、食生活を変えるとしたら?
7 もし、体を動かす量を増やすとしたら
8 健康習慣チャレンジ目標を決めよう
9 健康習慣宣言書
10 ○○月カレンダー
11 記録をつけて気づいたことは?
第3章のまとめ

第4章 どのくらい気をつけたらいいの?
1 HbA1cは通信簿!
2 HbA1cを体温に例えると…
3 はじめの一歩が大切!
第4章のまとめ

プロローグ 糖尿病村に住む人へのメッセージ

おわりに
参考文献